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    女士改善免疫力,補充女士多種維生素很重要!

    2020-06-22   16:09:26

    作者:junna

    湯臣倍健 維生素
    女士改善免疫力,補充女士多種維生素很重要!導讀:

    現代對于女性的要求越來越多了,白天不僅要上班,回家后的大部分家務、帶孩子等任務也都是由自己所完成的,這就需要女性擁有一個更加健康的身體,才能應對好生活與工作上的各種問題。而健康的身體,可以從提高免疫力入手。

    現代對于女性的要求越來越多了,白天不僅要上班,回家后的大部分家務、帶孩子等任務也都是由自己所完成的,這就需要女性擁有一個更加健康的身體,才能應對好生活與工作上的各種問題。而健康的身體,可以從提高免疫力入手。

    女性想要改善免疫力,需要做到:

    注意心情

    很多女性由于激素的影響,在經期前后情緒容易失控,其實這也會造成免疫力下降。情緒會影響體內酶的合成與活性,所以當人快樂時酶的活性高,抵抗力就強,當人不快樂時,酶的活性也隨之降低,抵抗力就會下降。同時,心情不好,沒食欲,沒干勁兒,也會影響到機體的健康。

    女士改善免疫力,補充女士多種維生素很重要!

    適當運動

    運動雖然能夠提高免疫力,但是過量的運動也會使免疫力下降,血液檢查發現,每周運動5次者,免疫細胞數量會減少大約30%,每周運動3次者則無改變。專家認為,每周3次,每次30分鐘持之以恒的有氧運動,就能達到良好的提高免疫力效果了。

    補充營養

    不少女性為了保持身材,常常節食、偏食,這很容易造成身體的某些營養素攝入不足,比如維生素礦物質,維生素多以輔酶的形式參與酶的構成;礦物質中的常量元素多參與人體構成,微量元素是許多酶的活性因子,如果維生素礦物質攝入不足,機體代謝就無法正常進行,身體健康也會受到影響。

    女士改善免疫力,補充女士多種維生素很重要!

    因此,為了改善免疫力,需要對這部分的維生素礦物質進行額外補充。補充多種維生素和礦物質,這里推薦湯臣倍健女士多種維生素礦物質片。

    湯臣倍健多種維生素礦物質片是根據不同人群的需求不同,進行營養搭配和貼心設計的,其中,女士多種維生素礦物質片根據女士所需的維生素礦物質的種類和數量,科學搭配,更有針對性、更個性化,富含16種女士日常所需的多種維生素和礦物質,新升級大幅強化補充葉酸、鐵、維生素E、維生素C等多種維生素礦物質,在正餐的基礎上,女性每日食用一片湯臣倍健女士多種維生素礦物質片,可以幫助女性輕松補足日常所需的多種維生素和礦物質,有助于女性自身免疫力的提升。

    女士改善免疫力,補充女士多種維生素很重要!

    女性想要改善免疫力,快試試看每日吃一片湯臣倍健女士多種維生素片補充營養吧!

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